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H25年度 なんてんの会 秋のレクレーション4

2013年10月30日

毎年実施している、糖尿病友の会なんてんの会 秋のレクレーション。今年は宮田農園でピザ作りや三角方面探索に行ってきました!

第4回目の今回が最終回となります。

 



帰り道に郡浦神社(こおのうらじんじゃ)に寄りました



阿蘇神社、健軍神社、甲佐神社と共に阿蘇四社と称えられているようです



最後の寄り道場所である道の駅に到着〜



こちらでは1時間、部屋をお借りして



雑誌「さかえ」に何度も掲載されている山田さんによる俳句を披露してもらいました。

また、俳句の作り方やポイントも指導され、秋にふさわしい教養を深めるいい時間となりました。

 

それぞれお土産も買って、無事レクレーションが終了!



天気もよく、スタッフを含めみなさん非常に楽しみました!来年も今年以上に良いレクレーションをしたいと思います。

 

一般の方も参加できる糖尿病教室や糖尿病友の会なんてんの会のお問い合わせはこちらまで

お問い合わせ先:096-234-1248 担当 永田まで

H25年度 なんてんの会 秋のレクレーション3

2013年10月29日

毎年実施している、糖尿病友の会なんてんの会 秋のレクレーション。今年は宮田農園でピザ作り、三角方面探索に行ってきました!

第3回の今回は、三角港探索です。

 



三角港付近の探索組と



山登り組の二手に分かれました

 



こちらは三角港探索組



天気が非常に良くて良かったです



食後の運動に良い散歩になったようです

 

 



こちらは山登り組。三角港の道をはさんだ反対側にある遊歩道を進みます



数百メートルの山道です。落ち葉の道をゆっくり歩きます



あとちょっとで展望所です。頑張れ〜



展望所につきました!いい眺めですね!



展望所から、三角港探索組を発見!



ちなみに、三角港から見るとこんな感じです。お互い手を振ってました。

 

 



みんなで記念撮影♪

プレゼントでお渡しした万歩計は3〜4千歩とカウントされていました。ちょっと多めだったピザのカロリーを少し消費できたいい探索となりました。

 

次回は、最終回となります!

ブログはこちら→http://www.yatsuda-kai.jp/blog/1092


H25年度なんてんの会 秋のレクレーション2

2013年10月28日

毎年実施している、糖尿病友の会なんてんの会 秋のレクレーション。今年は宮田農園でピザ作りに行ってきました!

第2回の今回は、ピザ作りです。

 



鉄板に、生地をうすく伸ばします



はじめに手に油をなじませておくのがポイントだそうです



ソースを塗ります



ピザっぽくなってきましたね



具をのせて完成です!



出来映えに満足!!

 

 



他にもチョコ入りパンを作ったり



釜で炊くお米でおにぎりを作ったりと



ピザを焼く間も作ったり食べたりと、フル活動です



そうしている間にピザが出来上がりました♪



それぞれ、その場で美味しく召し上がりました!



ご家族へのおみやげ用パンも出来上がりました!美味しそう♪

今回は、糖尿病の方にとって普段なかなか食べれないピザにあえて挑戦してみました。ピザは、たんぱく質や脂質を多く取りすぎてしまうので、夜は野菜を多めにとってもらう・運動を頑張ってもらう様、みなさんに説明しました。

またピザ以外でもそういった食べ物を食べた時は、しばらく食事に気をつけてもらえば絶対食べられないと無理をするより、長く続けられていい効果が期待できるようです。

 

次回は、三角港探索を予定してます。お楽しみに〜♪



第3回の様子はこちら→http://www.yatsuda-kai.jp/blog/1070

平成25年度なんてんの会レクレーション

2013年10月27日

毎年実施している、糖尿病友の会 なんてんの会 秋のレクレーションを今年も行いました!

 



なんてんの会の有村会長です。



今年はバスを借りて、三角にある宮田農園まで行きます!



みなさんにプレゼント入りのバッグが!?



実は、スタッフが準備したものです。



中身は、このようなものです。万歩計やランチョンマットが入ってます。



無事、宮田農園につきました。みかんが大量に用意されてました。佐藤先生、食べてもいいですか?



まずは、クッキー作りからです。



上手な手つきでこねります。



いろんな形にみんな作ってますね〜



釜で焼きます。クッキーはすぐ出来上がるそうです



さっそく出来上がりました♪



自分が作ったのはどれかな?



栄養士のきびしい?チェックで、一人2個まで食べて、残りは家族にプレゼントします。

 

次回は、いよいよピザ作り!の様子をお伝えします。お楽しみに♪

第2回の様子はこちらから→http://www.yatsuda-kai.jp/blog/1054